sbtf

Basket & Basketträning

Renovering av omklädningsrummet

Vad tänker du på när du tänker omklädningsrum? Jag tänker på ett lite fuktigt utrymme, dålig belysning, en ganska unken lukt men samtidigt en förväntansfull känsla. Det är i alla fall så de flesta omklädningsrum som jag har varit i har sett ut och känts. Jag har inte bytt om i så många nyrenoverade omklädningsrum, och därför känns det extra roligt att vi nu ska renovera omklädningsrummen på klubben. De ska totalrenoveras så det blir första gången som jag får byta om i ett helt nytt omklädningsrum. Jag ser verkligen fram emot det! Men det innebär å andra sidan att det blir lite stökigt och trångt under tiden som rummen renoveras. Jag hoppas att det går hyfsat snabbt dock, och det är värt att ha det lite sämre en period när vi kommer att ha det så mycket bättre sedan!

Det allra bästa
Det som är allra bäst med den här renoveringen är att vi spelare har fått vara med och önska hur vi vill att omklädningsrummen ska se ut, både vad gäller färger och sådant men också det rent praktiska i vad som ska finnas i rummet och vilka saker som ska vara på vilken plats, och så vidare. Och det är verkligen jätteroligt! Så inte nog med att vi får rummen renoverade, de blir också ungefär precis så som vi vill ha dem. Okej, alla idéer kom inte med, men så är det väl när man drömmer stort. Men det mesta känns det ändå som att vi har blivit lyssnade på. Så det är kul. Belysningen kommer till exempel att bli lite speciell, och väldigt snygg. Vi pratade med en elektriker i Borlänge om våra planer och önskningar, och det verkar som att det går att förverkliga.

Nu längtar man
Ja nu längtar jag verkligen tills det är klart, och till första gången när man får inviga omklädningsrummet och spela en match. Jag tror att det kommer att ge mer energi även på planen, eftersom man har en bra känsla redan i omklädningsrummet. Det blir toppen!

Allt är inte basket

Det här är först och främst en sida om basket, men ibland måste man också gå utanför ramarna. Som till exempel om man vill tipsa om en himla bra grej som man har hittat. Jag tror att det är bra att ha lite variation faktiskt, inom rimliga gränser. Huvudfokus ligger förstås på basket, men jag ska göra ett test där jag även blandar in lite andra ämnen och se hur bloggen utvecklar sig. Ni får gärna kommentera om ni tycker att bloggen blir för splittrad eller tråkig. Jag vet ju att man vill läsa om basket här, och skulle det visa sig att det är just bara basker jag bör blogga om så får jag gå tillbaka till att göra det. Men nu kör vi ett litet test som sagt.

Från basketplanen till köket
Först ut tänkte jag tipsa om en grej i köket. Det är nämligen så att jag bestämde mig för att byta köksluckor för ett tag sedan, och nu när det är gjort är jag så himla nöjd. Alltså helt galet nöjd! Så nöjd att jag nu vill tipsa er om att göra samma sak. Om ni känner att ni vill förnya köket lite utan att göra en hel renovering så tycker jag definitivt att ni ska titta närmare på att byta köksluckor. Det handlar alltså inte om stommarna, utan bara nya luckor. Tro mig – det blir en jättestor skillnad!

Hjälp med montering
Jag använde mig av Mälarkök, och en bra tjänst som de har är att de kan hjälpa till med monteringen av luckorna. Det är också ett hett tips från mig. Ni vet hur klurigt det kan vara att sätta upp luckor. De ska passas in så att det inte blir snett eller blir någon glipa när man stänger. Det hela gick så snabbt och enkelt gentemot om jag skulle ha lagt en eftermiddag och kväll på att göra det själv. Nu kunde jag spela basket på kvällen istället. Perfekt!

Förvaring av svettiga kläder

Något som många dras med är hur man ska förvara sina svettiga och blöta kläder efter träningen. Självklart ska man hänga upp dem för tork direkt man kommer hem, men för vissa kan det innebära att kläderna ska ligga i väskan i flera timmar innan dess – och den doften som sätter sig, den är svår att bli av med. Igår var det en bekant till mig som tipsade om en jäkla bra metod som jag bara måste dela vidare.

Förslut i påsar med rejäla klämmor
Om man ser till att ha med sig bra, täta påsar i väskan så ska man lägga ner sina kläder i dessa påsar efter träningen. Därefter kan man investera i en ordentlig påsklämma av riktig kvalitet för att försluta påsen ordentligt med, och därmed förhindra att någon luft tränger varken in eller ut. Om man har kläderna på detta sätt så spelar det ingen roll om du skulle glömma hänga upp dom direkt du kommer hem heller, utan du kan tillochmed vänta till dagen efter om det skulle vara så. Perfekt! Hur kan det komma sig att en sådan här bra lösning funnits så nära i alla dessa år, utan att ha blivit avslöjad?

Viktigt att tvätta kläderna mellan matcherna
Något som jag även passar på att skriva några rader om är hur viktigt det är att man ser till att tvätta sina träningskläder mellan träningarna också, och inte bara låter dem torka för att sedan användas igen. Svett som torkar in kan orsaka irritation och klåda på huden om det återanvänds, och dessutom är det inte någon trevlig doft att utsätta sina lagkamrater för, särskilt inte i sporter där man har sådan närkontakt som i exempelvis basket.

Det var dagens ord från coachen! Har ni några fler sådana här magiska tips och råd på typiska vardagsproblem så är jag mer än idel öra att få ta del av dessa. Bara bring it on, så kan jag dela vidare till alla er läsare av bloggen också.

Fräscha till lokalerna

När man är aktiv och har en stor verksamhet så vill man också att lokalerna man använder ska hålla bra standard och vara välkomnande. Därför har vi nu tagit tag i saken och sett till att ordna till vårt kök här i klubblokalen. Köket är kanske inte ett av våra mest använda områden, men det är fortfarande en viktig plats för spelare att samla tankar och energi, samtidigt som det fungerar som ett utmärkt mötesrum för klubben, styrelsen och de olika lagen. Så på många sätt så är det ett viktigt utrymme som måste få ta plats och vara trevligt att befinna sig i.

Byter det mesta

Det köket som fanns där tidigare hade verkligen sett sina bästa dagar, och det var gammal inredning kombinerat med trasig inredning och det såg helt enkelt väldigt sunkigt ut. Det ska dock sägas att själva grunden var robust och gav oss de möjligheter som vi behövde, med en bra spis, bra vitvaror och andra nödvändiga delar. Det som behövdes till var själva luckorna, lådorna och att bänkskivorna behövde bytas. Och det var faktiskt lättare gjort än vad man kanske tror!

Det finns nämligen de företag som kan se till att enbart dessa delar byts ut, som köksluckor, bänkskivor och lådor. Och med tanke på att det var precis det som vi behövde hjälp med så var valet också ganska enkelt. Att det sedan också inte tog speciellt lång tid att få det ordnat var ju inte heller något som skadade och kostnaden i sig lär vara betydligt lägre än om vi hade bytt ut allt från grunden. Så på det stora hela så landade vi i en lösning som inte bara gjorde att vi fick ett bra och funktionellt kök, det kostade oss inte heller allt för mycket vilket är en fördel för vilken idrottsklubb som helst.

Basketens fader

Basket ses nog av många som en väldigt amerikansk sport, men den skapades faktiskt av en kanadensare, James Naismith. Det hela skedde i slutet av 1891, då gymnastikläraren Naismith försökte hitta på ett spel som kunde spelas inomhus när vädret inte tillät utomhusaktiviteter. Skolan i fråga, Springfield College i Massachusetts, finns fortfarande kvar idag och är basketens födelseplats. Naismith var en talangfull atlet som spelade en mängd olika sporter med framgång. Som 30-åring blev han gymnastiklärare i Springfield i Massachusetts, och det var då han uppfann basket, mer eller mindre för att han var så illa tvungen.

James Naismith.

James Naismith.

Det hela berodde på att Naismith fick ansvar för en ovanligt bångstyrig klass. För att de skulle få utlopp för sin energi fick han därför i uppdrag att utveckla en fartfylld sport som kunde utövas inomhus. Klimatet i Massachusetts var vintertid sådant att det inte gick att utöva utomhussporter som fotboll. Naismith ska ha fått två veckor på sig att utforma reglerna till en ny sport anpassad för att utövas inomhus. Resultatet lev basket, som mycket snabbt blev populärt över hela USA. Reglerna har givetvis ändrats en del sedan starten, men i grund och botten rör det sig om samma sport nu som då.

Naismith fick också se basketen växa till en av de absolut sporterna. När han dog 1939 så var basket en olympisk sport och dess popularitet i USA enorm. Naismith fanns på plats under OS i Berlin 1936, där han var den som delade ut medaljerna (USA vann, Kanada tog silver och Mexiko slutade på tredje plats). Faktum är att basket kunde ha fått sitt namn efter Naismith, då det fanns förslag att sporten skull döpas till ”Naismith ball”. Men Naismith själv var motståndare till idén, och vi håller med. Basketball låter helt enkelt bättre än Naismith-ball.

Alvik = Svensk basket

Vilket är Sveriges mest klassiska basketlag? Många skulle nog svara ”Alvik”, och det inte utan anledning. Klubben bildades 1956 och blev snabbt den dominerande kraften inom svensk basket. Sitt första SM-guld tog man 1963 och därmed inledde man en era när man fullkomligt dominerade svensk basket, på ett sätt få, om ens någon, annan klubb gjort, oavsett sport. SM-guldet 1963 följdes av ytterligare ett 1964. Och 1965. Och 1966. Och så fortsatte det. Under 1970-talet tog Alvik åtta av tio SM-guld och laget var i det närmaste ohotat som bäst i Sverige. Från 1963 till 1983 blev laget svenska mästare inte mindre än 17 gånger. Detta var Alvik verkliga storhetstid, och skälet till att många som växte upp under den tiden ser Alvik som synonymt med svensk basket.

Slutet på storhetstiden

Alvik

Alvik från ovan!

Alviks dominans var dock inte för evigt. Efter SM-guldet 1983 blev det bara två guld till, 1986 och 1995. 1996 så gick klubben ihop med KFUM Söder Basket och Stockholm Capitals, och därmed var sagan om den mest framgångsrika klubben i svensk baskethistoria i princip över. Under storhetstiden spelade man bland annat hela 146 matcher i rad utan att förlora, ett rekord som antagligen är helt oslagbart. Arvet från Alvik är helt enkelt enormt och snudd på omöjligt att överskatta.

Alvik basket finns faktiskt fortfarande, men i en lite annan form än det lag som på 1960- och70-talet dominerade. Numera sysslar man först och främst med barn- och ungdomsverksamhet. Och det är givetvis någonting vi på SBTF tycker är positivt. Även om Alvik inte längre är en stormakt inom svensk basket så gör man ändå sitt för att sporten ska kunna fortsätta frodas och växa. På sin hemsida säger man att klubbens idé nu är att ”erbjuda barn, ungdomar och vuxna basketutbildning och klubbgemenskap som ger dem möjlighet att nå sin maximala potential”.

Basket i Sverige

Basket är en av världens största sporter, även fast det kanske inte alltid märks i Sverige. Åskådarmässigt ligger basket nere i botten av topp 10. Att Fotboll och ishockey är stort visas inte minst av att Allsvenskan, Superettan, SHL och Hockeyallsvenskan alla är större än basket, liksom Speedway, handboll och bandy. Men de flesta svenskar är ändå medvetna om att basket är en världssport och känner till namnet på de största amerikanska stjärnorna. Basketen har kommit till Sverige för att stanna helt enkelt, även om det RIKTIGT stora genombrottet ännu inte har kommit. Det har dock varit på gång ett bra tag nu, och för eller senare kommer basketen att ta nästa steg.

BaskettjejAtt basketen kommit till Sverige för att stanna förresten… Enligt Wikipedia så introducerades basket i Sverige redan i slutet av 1800-talet, alltså inte speciellt lång tid efter att den uppfanns ”over there”. Svenska Basketförbundet bildades sedan 1948 och under 1970-talet fick vi faktiskt en liten basketboom i Sverige, som dock tyvärr inte gjorde att sporten fick ett brett folkligt genombrott. Men det stod ändå klart att basketen hade kommit för att stanna i Sverige. Och det är i princip där vi befinner oss idag: Basket är en etablerad sport i Sverige med en stor skara fans, men har ändå inte riktigt fått sitt stora genombrott.

Detta då om basketens historia i Sverige, men vad om framtiden? För att basket ska kunna växa ytterligare krävs organisation och bra tränare. Det är det som SBTF i huvudsak är inriktat på: Basketträning. Bra tränare och ledare är ett måste för att basketen ska kunna utvecklas i Sverige. SBTF:s tema är just detta, inriktning på tränare och eldare inom basket, även om vi också kommer att skriva om annat. Vi brinner för basket och vill att sporten ska nå upp till nya, högre, nivåer i Sverige.

© 2018 sbtf

Tema av Anders NorenUpp ↑